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De la fatiga pandémica a la depresión: Cómo recuperar el estado de ánimo.

35.00€ 25.00€

Duración:

  • 3:08h

Instrucciones del taller:

  • Usted está adquiriendo un taller por un periodo determinado de tiempo.
  • Una vez realizada la compra, dispone de una semana para iniciar la reproducción.
  • Una vez iniciada la reproducción, podrá visualizar el taller durante los dos días siguientes.

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  • Los talleres son material protegido por derechos de autor. No se permite su descarga, grabación o difusión sin autorización expresa.
  • Para cualquier consulta, diríjase a marketing@patripsicologa.com.
SKU: biblioteca-de-la-fatiga-pandemica-a-la-depresion Categoría: Biblioteca Etiqueta: Biblioteca: Fatiga pandémica
  • Descripción

Descripción

La fatiga pandémica se manifiesta como cualquier fatiga de tipo mental: estar irascible, cansado, saltarte tus hábitos de vida saludables, tener problemas de sueño, ganas de llorar, falta de atención y concentración, sensación de indefensión, no entender tus emociones, pérdida de ilusión por lo que antes era placentero.

Debemos escuchar nuestros síntomas, entenderlos, permitirles estar…pero a la vez es necesario cuidar de nuestra salud emocional y normalizar estados de tristeza y desilusión que puedan complicarse en un trastorno depresivo.

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