Tiempo tenemos todos, y todos, el mismo. Unos llegan a todo y otros se dispersan por el camino. Una de las claves del equilibrio y de la calidad de vida está en saber gestionar el tiempo. La mayoría de las personas se quejan de no llegar a nada, y no siempre se debe a tener un exceso de actividades. Andar con prisas y con el cerebro multitarea no solo impide organizare y ser eficaz, sino que termina desarrollando la respuesta de ansiedad. La estabilidad emocional y la sensación de bienestar también requieren de tiempo y orden.
La gestión del tiempo es clave para poder disponer de tiempo para ti, para poder tener pausa, para ser puntual, para que tu vida y tu mente estén más ordenadas. ¿Qué suele fallar en la gestión del tiempo? Los problemas de organización, el exceso de actividades que no siempre son importantes, no saber decir que no, no saber priorizar, la falta de atención o el cerebro multitarea. En este taller aprendemos a organizar el tiempo para que te dé tiempo para todo lo que tú valoras que es importante.
