Nos pasamos la vida buscando la satisfacción en cosas, lugares, momentos, personas, pero al final del trayecto nos damos
cuenta que esa paz que anhelamos, empieza en nosotros
En Vivir con serenidad. 365 consejos Patricia Psicóloga nos propone 365 prácticas para adentrarnos en una vida en la que seguiremos teniendo momentos de placer y de dolor, pero aprenderemos a vivirlos desde un estado más contemplativo, menos intenso, más flow, más sereno. Desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.
Patricia Psicóloga presenta un abanico de propuestas e invita al lector a elegir un consejo, trabajarlo, darse su tiempo, y cuando crea que se ha convertido en un hábito, vaya a por el siguiente paso. Todos sus consejos cuentan con el respaldo científico que tiene la psicología. Patricia solo trata de acercarlo al lector de manera sencilla y cómoda.
